大連自由行攻略｜星海廣場×老虎灘×金石灘｜2026門票×3天行程完整指南

星海廣場是亞洲最大的城市廣場，面積達176萬平方米，比天安門廣場還大4倍。廣場中央的百年城雕記錄了大連開埠百年歷史，走到盡頭可以眺望星海灣跨海大橋——全長6公里的海上大橋，夜晚燈光亮起時格外壯觀。

必看亮點：百年城雕、無字天書、星海灣跨海大橋夜景、音樂噴泉（夏季每晚19:30）

拍攝建議：傍晚17:00-19:00是最佳時段，夕陽搭配跨海大橋剪影出片率極高。廣場旁的星海公園可以看到熒光海（季節性）。

老虎灘是大連最知名的海洋主題公園，五館通票包含極地館、珊瑚館、歡樂劇場、鳥語林和海獸館。極地館是中國唯一的極地海洋動物展示場館，可以看到白鯨、北極熊、企鵝；珊瑚館則是亞洲最大的珊瑚礁生物群展示館。

表演時間：海豚表演每日3-4場，周末滿座建議提前30分鐘到場。平日14:30場次人最少。

省錢Tips：官方APP提前購票比窗口便宜¥20，也可透過Trip.com搜尋老虎灘門票比價。

金石灘是中國唯一的國家級海岸帶地質公園，被稱為「天然地質博物館」。六億年前的岩層在海水侵蝕下形成了恐龍探海、龜裂石、玫瑰園等奇特景觀。搭乘電瓶車遊覽約需3小時，全程步行約5公里。

同區景點：發現王國主題公園（全天票¥199/約TWD949）、黃金海岸（免費）、蠟像館。可安排全天金石灘度假區行程。

棒棰島因形似棒槌而得名，是大連市區海水最清澈的海灘。三面環山一面臨海，白沙細膩，夏季可下水游泳。曾是国家领导人的避暑勝地，島上保留有國賓館建築。傍晚時分人少景美，適合看日落。

聖亞海洋世界就在星海廣場旁邊，步行5分鐘可達。擁有中國第一座海底通道（118米），可以360度觀賞鯊魚、海龜從頭頂游過。四館包含海洋世界、極地世界、珊瑚世界和銀河星海場館。如果時間有限要在聖亞和老虎灘之間二選一，帶小孩推薦老虎灘（表演多），情侶推薦聖亞（海底通道浪漫）。

東方水城：大連版的「小威尼斯」，歐式建築群環繞人工河道，可搭乘貢多拉遊船（¥60/人，兒童¥30）。白天拍照效果好，夜晚燈光更夢幻。

港東五街：2026年爆紅的打卡點，在港東五街與長江東路交叉口，每天上午10:50左右客輪正好經過海面，可拍到「船在樓宇間穿行」的奇景。地鐵2號線東港站步行10分鐘。