早餐+1顆營養就均衡！Zespri攜手13家人氣早午餐店推出限定聯名餐點 @去旅行新聞網

早餐是許多人展開一天的第一餐，但吃得飽，不一定代表吃得「好」！然而早餐是我們在經過一晚的空腹後吸收效果最好的時機，因此在這個時候攝取天然的營養素不只最容易吸收，水果本身的營養素交互作用也能夠有效提升像維生素 C 這種關鍵營養素的利用率。

對忙碌上班族、學生與外食族來說，早晨常常在趕時間中度過，蛋餅、三明治、包子、飯糰等方便取得的早餐選項，雖然能快速填飽肚子，但高油、高碳水的選擇，卻導致營養攝取不均衡，更容易「飽睏」、精神不濟。根據國民健康署公布的國民營養健康調查報告指出，臺灣人整體營養攝取普遍偏低，更有超過八成民眾水果吃不夠。

Zespri 今夏推出「早餐 +1 顆營養就均衡」系列活動，邀請民眾從早餐開始，每天加一顆美味、富含 20+ 種天然營養的 Zespri 奇異果，高營養密度的奇異果讓均衡營養不再是複雜任務，而是能在日常中輕鬆完成的小行動。

活動期間，Zespri 攜手臺北市 13 家人氣早午餐店推出期間限定聯名餐點，也於臺北心中山線形公園打造「超能裝營養站」互動體驗，並於 Zespri LINE@ 推出「營養超能裝早餐 +1大挑戰」，從餐桌到戶外，都能感受一顆 Zespri 奇異果帶來的滿滿營養與活力。

本文目錄

早餐易暈碳？從 +1顆高營養密度的 Zespri 奇異果開始
攜手 13 家人氣早午餐店，打造期間限定「Zespri 營養補給站」
心中山「超能裝營養站」限時登場
LINE@「營養超能裝早餐 +1 大挑戰」萬元好禮等你拿
活動資訊總整理

早餐易暈碳？從 +1顆高營養密度的 Zespri 奇異果開始

許多人早晨習慣用一份「速飽」早餐開啟一天，長期以高油、高碳水、較少蔬果的餐點為主，更容易出現「吃完很快又餓」、「突然很想睡」或「腦袋卡卡」的感受。其實，這就是身體在說：「你的營養失衡啦！」

Zespri 奇異果富含超過 20+ 種天然營養，屬於高營養密度的水果，包含維生素 C、膳食纖維、奇異酵素等營養成分，同時具低 GI 特性；可以幫助提升活力、好心情及幫助消化道健康，適合作為早餐中的營養補充選擇。無論是搭配三明治、早午餐拼盤、茶葉蛋或外帶早餐，只要加上一顆 Zespri 奇異果，就能讓早餐從「吃得飽」更進一步成為「吃得均衡」。

攜手 13 家人氣早午餐店，打造期間限定「Zespri 營養補給站」

為了讓「早餐 +1 顆」更容易落實在生活中，Zespri 今年特別攜手臺北市 13 家知名早午餐店，限時推出「Zespri 營養補給站」活動。民眾只要於活動期間前往指定合作店家，點購指定餐點，即可獲得鮮切 Zespri 陽光金圓頭奇異果，讓美味的人氣早餐更多一份清甜果香與營養。

本次合作店家涵蓋中山、赤峰街、南西、長安、敦北、敦南等多個區域，包含 Cafe’ a’ la mode、Local Local 中山、Local Local Park、Miss V Bakery Cafe、waku waku burger、荷蘭小鬆餅、夢鹿咖啡、嶼木等人氣店家。（餐點品項與時段皆依各餐廳實際供應為主。）