伊犁哈薩克自治州位於新疆西部天山以北，被譽為「塞上江南」。這裡有中國最美的高山湖泊賽里木湖、世界自然遺產喀拉峻草原、空中草原那拉提，還有充滿異域風情的喀贊其民俗村。5月至8月是最佳旅行季節，薰衣草、野花、油菜花輪番上陣，草原翠綠、雪山皚皚，是新疆最令人心醉的自由行目的地。從台灣出發可經烏魯木齊轉機至伊寧機場，或搭高鐵至烏魯木齊再轉乘，建議安排5至7天深度遊覽。

1. 賽里木湖 — 大西洋最後一滴眼淚

門票145元（含區間車），建議遊玩6小時。新疆海拔最高、面積最大的高山湖泊，湖水由淺藍漸變為深藍，背靠連綿雪山，湖畔野花遍地。環湖約90公里，建議包車或自駕逆時針環湖，克勒湧珠、親水灘、西海草原都是絕佳拍照點。傍晚西岸可能遇見天鵝，夕陽把湖面染成金紅色。可在Klook提前預訂賽里木湖門票更方便，也可參加賽里木湖私人一日遊省去交通煩惱。

2. 那拉提草原 — 空中草原的極致浪漫

門票95元+區間車40元/條路線，建議遊玩6小時。分為空中草原、盤龍谷道和河谷草原三大區域，空中草原是精華——廣袤草甸一望無際，遠處雪山終年不化，近處牛羊成群。可體驗騎馬馳騁（150元/小時），走進哈薩克族氈房喝奶茶。景區基礎設施完善，適合帶老人小孩，建議購自駕票（300元/人）自由度更高。

3. 喀拉峻草原 — 世界自然遺產人體草原

門票140元（含區間車），建議遊玩6小時。西天山向伊犁河谷的過渡地帶，草原起伏的線條如人體曲線般柔美，被稱為「人體草原」。闊克蘇大峽谷的九曲十八彎、獵鷹台的草原盡頭剪影、鮮花台的野花地毯都是必打卡點。5月野花最盛，遊客也最多，建議清晨入園避開人潮。

4. 夏塔古道 — 冰川腳下的徒步秘境

門票80元，開放9:00-20:00，建議遊玩5小時。古絲綢之路重要通道，景區區間車到溫泉酒店後徒步1.5小時至將軍橋，再往前可近距離看木扎爾特冰川。沿途雪山、雲杉、溪流交織，運氣好能遇見旱獺。穿防滑徒步鞋，帶水和能量棒，山區無補給。末班車19:00，別貪拍錯過。

5. 果子溝大橋 — 新疆第一高橋的公路奇觀

免費，全天開放，1-2小時即可。這座雙塔雙索面斜拉橋跨越大峽谷，是連霍高速最壯觀的路段。建議走盤山公路從高處俯瞰大橋全貌，橋身穿越雲杉林和雪山之間，像架在畫裡。日出時分陽光把橋身鍍成金色，是無人機航拍的絕佳機位。

6. 特克斯八卦城 — 全國唯一八卦布局城市

免費，全天開放，2-3小時。整座城市按易經八卦布局建造，從空中俯瞰如蜘蛛網般放射狀展開，是全國唯一沒有紅綠燈的城市。登上中心太極壇或找個高樓樓頂俯瞰全景，無人機航拍需在文旅局報備（免費）。可安排在去喀拉峻的路上順便打卡。

7. 喀贊其民俗村 — 伊寧市的藍色童話小鎮

免費，建議3-4小時。伊寧市區最具特色的街區，維吾爾族民居的牆壁門窗都被漆成各種深淺的藍色，搭配黃色土牆和彩色花磚，走進去像闖進摩洛哥。可坐復古馬車（50元/輛）穿行巷弄，品嚐手工冰淇淋和烤包子，在藍色門框前拍照是必做清單。

Day 1：伊寧市區文化漫遊
抵達伊寧機場，入住市區酒店。下午逛喀贊其民俗村，坐馬車穿行藍色巷弄；傍晚到六星街吃古蘭丹姆冰淇淋、喝卡瓦斯，漢人街夜市吃烤包子和手抓飯。

Day 2：賽里木湖環湖追藍
伊寧出發約2小時到賽里木湖。逆時針環湖90公里：克勒湧珠→親水灘→西海草原→松樹頭。下午途經果子溝大橋觀景台拍照，傍晚返回伊寧。

Day 3：夏塔古道冰川徒步
伊寧→夏塔景區約3小時。區間車到溫泉酒店後徒步至將軍橋，近距離看木扎爾特冰川。下午前往昭蘇縣城，晚上逛天馬文化園看伊犁馬。

Day 4：八卦城+喀拉峻草原
昭蘇→特克斯八卦城（1.5小時），登太極壇俯瞰八卦布局。下午進喀拉峻草原，走鮮花台→獵鷹台→闊克蘇大峽谷經典路線，拍「人體草原」剪影。住特克斯或新源。

Day 5：那拉提空中草原收尾
前往那拉提草原，坐區間車到天界台看空中草原全景，體驗騎馬、走進哈薩克氈房喝奶茶。下午經獨庫公路（夏季開放）或國道返程。